maru777- Журнал, 23 апр 18

Вес стал уходить очень туго! Вроде по ощущениям кд близко, но после родов цикла толком ещё нет и не понятно! Питаюсь дальше в своём коридоре и жду отвесов!

76,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг.    Еще предстоит сделать: 16,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1726 ккал

Жир: 46,41г | Белк: 90,33г | Углев: 239,35г.   Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Кекс Творожный. Обед: Вермишель, Куриный Бульон, Курица Вареная. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Курица. Перекус/Другое: Виноград, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Меридиан Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Виноград, Ого Пшеница со Вкусом Карамели. подробнее ...