Gervaisserve1976- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

106,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

2035 ккал

Жир: 73,82г | Белк: 159,68г | Углев: 178,21г. Завтрак: Milfina Milch 1,5% Fett, Natur Wert Hafer-Crunchy. Обед: Bonbon, Brokkoli, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Ужин: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Fruchtjoghurt, Brokkoli, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Перекус/Другое: Myprotein Proteinshake, Kinder Riegel (21g). подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса