AllaFSlim- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

2080 ккал

Жир: 84,75г | Белк: 117,08г | Углев: 224,51г. Завтрак: Rondo Конфеты с Арбузом, Миндаль, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ашан Чиабатта с Луком, Банан. Обед: Греческий Салат, Запеченный или Жареный Лосось, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Muscle Tech Nitro Tech Crunch. Ужин: Яблоко, Сладкий Снег Маршмеллоу, Lab Гранола Ягода Формула, Легко Шоколадный Капкейк, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Перекус/Другое: Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Перекресток Чиабатта, Капуста, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса