srossca- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Watched Calories over the past few days & lost 1.6 lbs. trying to hit 175 by the end of the Month.

81,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1990 ккал

Жир: 74,94г | Белк: 128,59г | Углев: 205,07г. Завтрак: Chiquita Mini Banana, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, IHOP Fried Eggs, IHOP Bacon Strips, IHOP Hash Browns . Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Ужин: Kirkland Signature Mixed Nuts, Cooked Green String Beans (from Fresh), Onions , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart Chicken, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса