jonik.st- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1775 ккал

Жир: 89,79г | Белк: 104,06г | Углев: 136,79г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами. Обед: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Бондюэль Молодая Кукуруза , Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Самбери Сельдь под Шубой. Ужин: Самбери Сельдь под Шубой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Груша. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса