Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
23 апр 18
jonik.st- Журнал, 23 апр 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018
62 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2018:
1775 ккал
Жир: 89,79г | Белк: 104,06г | Углев: 136,79г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами.
Обед:
Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Бондюэль Молодая Кукуруза , Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Самбери Сельдь под Шубой.
Ужин:
Самбери Сельдь под Шубой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная.
Перекус/Другое:
Груша.
подробнее ...
2614 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю