hiromi.gotou0918- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя hiromi.gotou0918 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1196 ккал

Жир: 41,24г | Белк: 60,57г | Углев: 155,48г. Завтрак: リケンノンオイル青じそドレッシング, ヤマザキ製パンふんわり食パン, インスタントコーヒー（粉末）, サラダ. Обед: カバヤ食品株式会社ソイジャーキー, セブンイレブン麦茶, 調理した筍（調理油なし）, 調理したキャベツ, 日清カップヌードルライトシーフード. Ужин: トマト, 調理したなす, ニッスイ 3種の和惣菜きんぴらごぼう, キューピー　キューピーハーフ, ファミリーマートお味噌汁なめこ, 岩田食品アスパラお浸し, 鶏の手羽肉のフライ、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり、衣あり）. Перекус/Другое: クラフト無垢大人の熟成チェダー味, 水道水, カルピスカルピスオアシス, セブンイレブン麦茶, セブンイレブン炭酸水, クラフト無垢大人の熟成チェダー味. подробнее ...

1131 ккал

Упражнение: Пение - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiromi.gotou0918-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiromi.gotou0918- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

hiromi.gotou0918-Изменение Веса