Tatyana Charyyeva- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Tatyana Charyyeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1301 ккал

Жир: 73,76г | Белк: 63,66г | Углев: 104,43г. Завтрак: Мюсли с Фруктами, Кофе, Простой Йогурт. Обед: Салат с Тунцом и Овощами, Приготовленная Спаржа (Свежая), Говядина Тушеная. Ужин: Капустный Салат, Буженина. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyana Charyyeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyana Charyyeva- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Tatyana Charyyeva-Изменение Веса