ANELRD- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя ANELRD | < Предыдущая Запись |Следующий >

-1.1кг

83,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1928 ккал

Жир: 94,99г | Белк: 60,49г | Углев: 214,17г. Завтрак: Папа Может Колбаса Полукопченая, Стародворские Колбасы Вареная Колбаса, Вареное Яйцо, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Хлеб"Гагаринский" (Тёмный). Обед: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Ужин: Гречка, Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Milky Way Шоколадный Батончик. подробнее ...

4092 ккал

Упражнение: Зарядка - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ANELRD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ANELRD- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

ANELRD-Изменение Веса