tess taylorbunnag- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018

85,6 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1247 ккал

Жир: 45,59г | Белк: 85,51г | Углев: 126,33г. Завтрак: Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Buitoni Pesto with Basil, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Sartori Shredded Parmesan Cheese, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Перекус/Другое: Great Value Frozen Mixed Berries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю