gehamilton76- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя gehamilton76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

feeling good

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

2258 ккал

Жир: 109,20г | Белк: 94,85г | Углев: 234,55г. Завтрак: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Bananas , Carrots , Coffee with Milk. Обед: Broccoli , Roasted Potato, Beef, Beef or Meat Gravy, Carrots . Ужин: Butter , Tesco White Bread Rolls, Tomatoes, Lettuce, Nestle Dairy Box. Перекус/Другое: Tea with Milk, Nestle Dairy Box, Nestle Dairy Box, Cadbury Flake (25g), Asda Diet Lemonade, Tea with Milk. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Футбол - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gehamilton76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gehamilton76- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

gehamilton76-Изменение Веса