MarinaMMA- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя MarinaMMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1040 ккал

Жир: 25,63г | Белк: 63,32г | Углев: 152,16г. Завтрак: Банан, Киви, Овсяный Пирог с Бананом, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Обед: Чай, Редис, Зеленые Оливки, Приготовленные Грибы (без Жира). Ужин: Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Чай, Апельсин, Банан. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaMMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaMMA- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

MarinaMMA-Изменение Веса