Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018
|
46,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1715 ккал
|
Жир: 65,13г | Белк: 93,10г | Углев: 205,52г.
Завтрак: Фиги Меджул, Овсяноблин, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Кабачковая Икра, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Обед: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриный Суп, ВкусВилл Кабачковая Икра. Ужин: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Фиги Меджул, Миндаль, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Тыквенные Семечки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Братья Чебурашкины Творог 2%. Перекус/Другое: ISKA Тропический Коктейль, Окей Изюм Темный, Красное Яблоко, Банан. подробнее ...
|
|
67 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 43 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
masik_viktoriya-Изменение Веса
|
