GogglesPaesano- Журнал, 05 июл 12

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2012

95,8 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2012:

2193 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 94,00г | Углев: 339,69г. Завтрак: GOLEAN Crunch! Cereal, Coffee, 1% Fat Milk. Обед: american cheese light , chicken cutlet, whole wheat wrap. Ужин: Spaghetti, Original Chicken Breast Cutlets, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) . Перекус/Другое: Chocolate Syrup, Light Recipe Vanilla Bean Ice Cream, Brownie, G2 Low Calorie Electrolyte Orange Beverage, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. подробнее ...

3893 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 23 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 05 июл 12

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса