Lilac1965- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

No change , but is ok....

69,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1286 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 85,58г | Углев: 146,86г. Завтрак: Coconut Water, Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Aunt Bessie's Roast Potatoes Basted in Duck Fat, Bisto Rich Gravy Paste, Toby Carvery Roast Beef, Carrots , Tesco Stringless Beans, Sun Quench Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Toby Carvery Roast Beef, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 30 минуты, Уборка - 1 час, Apple Health - 5 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса