bontehond88- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na uiteten Radio Royaal en ongesteld te zijn geworden. 😀

74,7 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1313 ккал

Жир: 24,66г | Белк: 80,65г | Углев: 193,88г. Завтрак: Oat Dream Haverdrank Calcium+, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper. Обед: Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds, AH Hollandse Aardbeien, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%. Ужин: Melkunie Appel Kaneel Vla, AH Kalkoenfilet Beleg, Gerookte Zalm, Philadelphia Mediterrane Kruiden, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Перекус/Другое: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Slagroomtaart, Dolce Gusto Lungo, AH Snoepgroente Worteltjes, Komkommer (met Schil), Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса