olga- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя ~~olga~~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1636 ккал

Жир: 45,79г | Белк: 150,32г | Углев: 152,33г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Обед: Яйцо, Увелка Крупа Перловая. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~~olga~~- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

~~olga~~-Изменение Веса

olga- Журнал, 22 апр 18

olga-Изменение Веса