Nastya.mkgog- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя Nastya.mkgog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018

41,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1264 ккал

Жир: 32,85г | Белк: 82,62г | Углев: 163,55г. Завтрак: Хлебец, Фруктовый Батончик, Крекеры, Курица Вареная, Блины на Молоке. Обед: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Курица Вареная, Хлебец, Свеклы. Ужин: Крекеры. Перекус/Другое: Яготинское Молоко 3,2%, Апельсин. подробнее ...

1068 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Зарядка - 5 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya.mkgog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya.mkgog- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nastya.mkgog-Изменение Веса