Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nastya.mkgog
Журнал
22 апр 18
Nastya.mkgog- Журнал, 22 апр 18
Параметры Пользователя Nastya.mkgog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018
41,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2018:
1264 ккал
Жир: 32,85г | Белк: 82,62г | Углев: 163,55г.
Завтрак:
Хлебец, Фруктовый Батончик, Крекеры, Курица Вареная, Блины на Молоке.
Обед:
Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Курица Вареная, Хлебец, Свеклы.
Ужин:
Крекеры.
Перекус/Другое:
Яготинское Молоко 3,2%, Апельсин.
подробнее ...
1068 ккал
Упражнение:
Приседания - 2 минуты, Зарядка - 5 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nastya.mkgog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю