Jon.D- Журнал, 05 июл 12

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2012

108,8 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2012:

1250 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 79,18г | Углев: 131,49г. Ужин: 4 Cheese Mexican, Manwich Thick and Chunky, Light Hamburger Rolls, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Перекус/Другое: Classic Potato Chips, light grape juice, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Popsicle, Light Cranberry. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 05 июл 12

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса