Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1989 ккал
|
Жир: 94,20г | Белк: 132,84г | Углев: 167,81г.
Завтрак: Мааг Ядра Орехов Лещины, Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Вареная, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Дымов Колбаса Праздничная, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Свиные Ушки. Обед: Горячее Шоколадное Молоко, Свиные Ушки, Iberica Маслины без Косточки, Белый Замок Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо, Кальмар Отварной, Чечевица Вареная. Ужин: Кофе, Белый Замок Сметана 20%, Яйцо, Болгарский Перец, Киприно Сыр Швейцарский, Гороховый Суп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Чернослив Сушеный. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
