Ленчик Мельникова- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1155 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 154,35г | Углев: 12,27г. Завтрак: Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. Обед: Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Natur Foods Миндаль , Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Перекус/Другое: Smart Семечки Джинн, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. подробнее ...

113 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса