jonik.st- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1709 ккал

Жир: 58,39г | Белк: 80,02г | Углев: 212,17г. Завтрак: Приморский Кондитер Лебединая Стая, Красное Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Ужин: Nestle Фитнес Батончик, Vici Крабовые Палочки Приорити, Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса