ポテサラ- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

87 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1851 ккал

Жир: 78,83г | Белк: 71,89г | Углев: 212,53г. Завтрак: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉のフライ（皮あり、衣あり）, すまし汁, 漬物, ご飯. Обед: いなり寿司. Ужин: 白身魚のフライ, 野菜の天ぷら, 野菜炒め, 豚肉の生姜焼き, ご飯. Перекус/Другое: モンブラン. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса