Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1591 ккал
|
Жир: 114,66г | Белк: 104,14г | Углев: 32,84г.
Завтрак: Strawberries, Smoked Turkey Sausage, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Keto Cinnamon Muffin, Cream Cheese, Dairy Pure Heavy Whipping Cream. Обед: Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Zucchini. Ужин: Italian-Style Sub Sandwich Kit, Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Provolone Cheese Slices, Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Banana Peppers, Italian-Style Sub Sandwich Kit, Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Provolone Cheese Slices, Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Banana Peppers. Перекус/Другое: Philadelphia Original Cream Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fresh Express Organic Baby Spinach, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, SciVation Xtend BCAAs. подробнее ...
|
Набралось 5,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
