alilu15- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя alilu15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1002 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 83,63г | Углев: 76,71г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: Чай с Лимоном, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Морковь Свежая. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кофе с Молоком. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alilu15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alilu15- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

alilu15-Изменение Веса