Kassadie- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя Kassadie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

55,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1199 ккал

Жир: 55,32г | Белк: 99,65г | Углев: 77,08г. Завтрак: Окей Груша Конференс, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Обед: Твердый Сыр Пармезан, Смешанные Орехи, Соевый Соус, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Умалат Сыр Сулугуни, Банан, Творог 5%, Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Кухмастер Печенье Овсяное Миндальное. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kassadie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kassadie- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

Kassadie-Изменение Веса