Nastya.mkgog- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя Nastya.mkgog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

41,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1499 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 49,77г | Углев: 223,34г. Завтрак: Мёд, Соленые Крекеры, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Хлебец, Блины на Молоке, Свеклы. Обед: Насыщенное Ванильное Мороженое, Садочок Яблочно-Виноградный Нектар (Сок), Варенье, Блины на Молоке, Карамель, Яблоко, Конти Джек. Ужин: Огурец (без Кожуры), Хлебец, Курица Вареная. подробнее ...

1138 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Зарядка - 5 минуты, Приседания - 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya.mkgog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya.mkgog- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nastya.mkgog-Изменение Веса