josephc0917- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

2705 ккал

Жир: 106,80г | Белк: 161,17г | Углев: 273,22г. Завтрак: 鮮奶茶, 芝士漢堡包. Обед: 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 伯爵大人戚風蛋糕, 燙青菜, 豬大腸, 豬腳, 陽春麵. Ужин: 小美香草冰淇淋, 檸檬蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 小蛋糕（餅乾型）, 蟹, 清蒸或水煮蝦, 蔬菜沙律, 玉米, 烤魚, 牛排. подробнее ...

996 ккал

Упражнение: TRX - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса