Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
21 апр 18
josephc0917- Журнал, 21 апр 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
88,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2018:
2705 ккал
Жир: 106,80г | Белк: 161,17г | Углев: 273,22г.
Завтрак:
鮮奶茶, 芝士漢堡包.
Обед:
拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 伯爵大人戚風蛋糕, 燙青菜, 豬大腸, 豬腳, 陽春麵.
Ужин:
小美 香草冰淇淋, 檸檬蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 小蛋糕(餅乾型), 蟹, 清蒸或水煮蝦, 蔬菜沙律, 玉米, 烤魚, 牛排.
подробнее ...
996 ккал
Упражнение:
TRX - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю