Lesena15- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1478 ккал

Жир: 82,19г | Белк: 87,36г | Углев: 98,00г. Завтрак: Кофе, Том Арахісова Паста З Шоколадом, Зародыши Пшеницы, Яблоко Айдаред, Яйцо, Овсяные Хлопья. Обед: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Черемша, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель с Грибами. Ужин: Комо Сыр Плавленый Сливочный, Украинский Творог Нежирный, Окрошка. Перекус/Другое: Сушеный Инжир, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Yofi Хумус Классический. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса