Oxana04- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя Oxana04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1566 ккал

Жир: 39,86г | Белк: 116,24г | Углев: 192,49г. Завтрак: Ячневая Каша на Воде, Яблоко Голден, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Обед: Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе, Красные Помидоры. Ужин: Энержи Коктейль. Перекус/Другое: Чеснок, Масло Подсолнечное, Кабачки Жареные, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oxana04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oxana04- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

Oxana04-Изменение Веса