veks_- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя veks_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1199 ккал

Жир: 34,89г | Белк: 51,31г | Углев: 181,08г. Завтрак: Nestle Каша 3 Минуты Овсяная, Новый День Молоко 2,5%, Мёд, Зеленый Чай. Обед: Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Вареное Яйцо, Груши. Ужин: Апельсин, Вареное Яйцо, Айс Творог Айс 0%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Мёд, Финик. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veks_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veks_- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

veks_-Изменение Веса