so_s- Журнал, 21 апр 18

Минус 10 килограмм!! Половина пути! Уррррра! Вернулась к тому лишнему весу, с которым боролась лет 5-6 назад. Продолжаем бой.

Ровно через месяц отпуск. Моя цель - минимум минус ещё 4 кг 👌🏻

57 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1456 ккал

Жир: 68,59г | Белк: 138,46г | Углев: 63,95г.   Завтрак: Агуша Кефир 3,2%, Yamasa Соевый Соус, Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Соевый Соус, Куриная Грудка, Избенка Кефир 3,2%. Ужин: Избенка Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. подробнее ...