nata19avril- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

105 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1766 ккал

Жир: 104,18г | Белк: 55,92г | Углев: 153,11г. Завтрак: Славянка Конфета Шоколадная, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Обед: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Салат Овощной, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном. Ужин: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Салат Овощной, Торт. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. подробнее ...

3960 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Стирка Белья - 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Чтение - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса