elaine 1966- Журнал, 21 апр 18

Don't want to lose anymore, have eaten more this week as well. Looking a bit to scrawny around shoulders and my legs have gone to thin, never had big legs anyway, but there's still a bit of a podgy belly that is being stubborn, can't seem to move it. What can I do.
Any ideas

58,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1635 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 77,57г | Углев: 204,32г.   Завтрак: Aldi Light Butter, Aldi Baked Beans, Hovis Seed Sensations (Small). Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Omega 3. Ужин: Aldi Chopped Tomatoes in Tomato Juice, Aldi Garlic Bread Baguette, Tesco Chestnut Mushrooms, Schwartz Spaghetti Bolognese Mix, Asda Wholewheat Penne Pasta, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Aldi Tinned Tomatoes and Herbs, Aldi 5% Lean Beef Mince. Перекус/Другое: Tesco Strawberries, Brooklea Strawberry Fat Free Yoghurt, Aldi Bottled Lager. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...