AllaFSlim- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

после вина

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1916 ккал

Жир: 83,11г | Белк: 77,98г | Углев: 231,21г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. Обед: Sweet Fantasy Десерт Семена Чиа с Маракуйя и Бананом, Чумак Соус "Тартар", Картофель Фри, Сушеная Клюква, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Говядины, Макдоналдс Соус Сырный, Delicados Начос Оригинальные, Show Time Попкорн Карамель. Ужин: Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Тушеная, Борщ, Перекресток Хлеб Чиабатта с Луком. Перекус/Другое: Миндаль, Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rondo Конфеты, Капуста. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса