lara.suhareva- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя lara.suhareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1519 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 94,65г | Углев: 124,86г. Завтрак: Командор Заливное из Курицы, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Обед: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Овсяные Отруби, банан Мини, Чернослив, Кефир 1%. Перекус/Другое: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

lara.suhareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю