jessabridge4444- Журнал, 05 июл 12

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2012

95,3 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2012:

1003 ккал

Жир: 24,75г | Белк: 22,66г | Углев: 163,76г. Завтрак: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Обед: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Ужин: Condensed Tomato Soup, Reduced Fat Light Buttery Flavor Town House Crackers. Перекус/Другое: Weight Watchers Ice Cream Candy Bar, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 6 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 46 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

WHAT THE HECK! TOM must DIE! Now! This is crazy.... I know it is water weight but I have a party Sat.... :-( Just Wah!

05 июл 12 написано членом: jessabridge4444

Wah Wah - I support your frustration. Drink a gallon of water today and tomorrow, watch your sodium - by Saturday - you will be your gorgeous self in new and smaller clothes!! woo hoo

05 июл 12 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 05 июл 12

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса