Yeray hurtado- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя Yeray hurtado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1228 ккал

Жир: 47,47г | Белк: 114,32г | Углев: 84,51г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. Обед: Hacendado Tomate Tamizado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Tomates Rojos, Papa Cocida, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Ужин: Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Huevo Cocido, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Tamizado. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yeray hurtado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yeray hurtado- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

Yeray hurtado-Изменение Веса