Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2012
|
96,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1612 ккал
|
Жир: 35,36г | Белк: 90,95г | Углев: 234,83г.
Завтрак: Twice The Fruit Berries of The Woods, Margerine-Light, Whole Wheat Sourdough, Coffee. Обед: Twice The Fruit Berries of The Woods, Yoptimal Starwberry Banana, Light or Lite Cream Cheese, Bagel, Water. Ужин: Applesauce Unsweetened, Water, Pork Loin (Tenderloin), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Grapes, Bing Cherries, Coffee, Rice Krispies Squares, Yoptimal Yogurt, Bing Cherries, Baked or Broiled Salmon, Nectarines, Water. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
