ketrinoch- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя ketrinoch | < Предыдущая Запись |Следующий >

77 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1894 ккал

Жир: 74,48г | Белк: 81,73г | Углев: 227,08г. Завтрак: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Хлеб, Капустный Салат, Карусель Гречка Отварная. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Карусель Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сухари, Малиновое Варенье. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrinoch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrinoch- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

ketrinoch-Изменение Веса