Milenannn- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя Milenannn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

49,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1131 ккал

Жир: 48,18г | Белк: 48,68г | Углев: 131,96г. Завтрак: Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Обед: Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром, Лук, Укроп, Омлет или Яичница с Сыром. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Апельсин, Щи с Мясом, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milenannn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milenannn- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

Milenannn-Изменение Веса