brianouthouse- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя brianouthouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

104,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

2103 ккал

Жир: 100,99г | Белк: 126,57г | Углев: 170,47г. Обед: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Salmon, Crab Rangoon, Lo Mein. Ужин: Macaroni or Pasta Salad, Coleslaw , Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). подробнее ...

2993 ккал

Упражнение: Threadmill - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianouthouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianouthouse- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

brianouthouse-Изменение Веса