vilani salviano- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя vilani salviano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1726 ккал

Жир: 42,81г | Белк: 158,77г | Углев: 170,75г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Granfino Lentilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Vitarella Bolacha Maizena Leite, Patinho Grelhado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, Mamão Papaia, Macuco Ricota Fresca com Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilani salviano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilani salviano- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

vilani salviano-Изменение Веса