Meryftv1111992- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя Meryftv1111992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

alguien me podría decir cuantas kcal tiene aproximadamente medio pollo asado con piel?
Bueno y por hoy gimnasio cumplido... 1hora de entrenamiento de fuerza y 10minutos de cardio de baja intensidad que noto el cuerpo algo cansado de la semana !! Para ser viernes bastante bien creo 😁

68,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1256 ккал

Жир: 51,19г | Белк: 71,05г | Углев: 131,70г. Завтрак: Eroski Aguacate , Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pan de Molde Integral, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada, Mayonesa, Mayonesa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Перекус/Другое: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

no se puede así a ojo, pero qué más da, es pollo asado, es saludable, al gim y mañana a volver a pesar todo y listo! olvídate de sus kcal

20 апр 18 написано членом: aryak6

Y cómete la piel, es muy beneficiosa!

20 апр 18 написано членом: Scissorhands84


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meryftv1111992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meryftv1111992- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

Meryftv1111992-Изменение Веса