PENSK8R- Журнал, 05 июл 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2012

68,0 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2012:

1266 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 115,00г | Углев: 70,99г. Завтрак: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Tuscany, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Ужин: Naturally Slender White American Cheese, Silk Light Chocolate Soy Milk, All Natural Mixed Vegetables, All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers. Перекус/Другое: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 22 часа и 20 минуты, Спать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 05 июл 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса