Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018
|
68,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
939 ккал
|
Жир: 38,16г | Белк: 42,96г | Углев: 108,60г.
Завтрак: Sour Cream, Subway Tomatoes, Kraft American Cheese Slice, Cooked Asparagus (from Fresh), Sodexo Home Fried Potatoes, Adams Diced Onion, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Egg, Price Chopper Hot Cocoa Mix, Price Chopper Hot Cocoa Mix, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder), Water, Vitafusion PreNatal Gummy Vitamins. Обед: Protein Powder, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Pancake Syrup, Souper Salad Raisins, Dole Pineapple Slices, Brown Sugar, Planters Honey Roasted Peanuts, Great Value Old Fashioned Oatmeal. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
