tonycox- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя tonycox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Struggling

106,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

2644 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 231,18г | Углев: 290,68г. Завтрак: Fresh Pasta (Cooked). Обед: Tuna. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Heinz Baked Beans, Liberte Yogurt. Перекус/Другое: Tesco Sweet Popcorn (27g), Jakemans Honey & Lemon Menthol. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonycox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonycox- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

tonycox-Изменение Веса