b.cristina17- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя b.cristina17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

82,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

738 ккал

Жир: 33,60г | Белк: 64,32г | Углев: 44,91г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão, Abacaxi, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Обед: Brigadeiro, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Catupiry Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b.cristina17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b.cristina17- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

b.cristina17-Изменение Веса