Kenbm- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

94,3 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1781 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 97,85г | Углев: 205,63г. Завтрак: Ciabatta, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Coffee, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water. Обед: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, No Name Seasoned Croutons, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Ужин: Olives (Small-Extra Large) , Pita Bread, Greek Salad, Hummus , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water. Перекус/Другое: Almond Cookie, Activia Vanilla Yogurt, Apples, Tootsie Roll Tootsie Roll. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Беговая Дорожка - 31 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса