serialdieter- Журнал, 05 июл 12

Параметры Пользователя serialdieter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2012

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2012:

1012 ккал

Жир: 19,69г | Белк: 58,70г | Углев: 159,81г. Завтрак: marie biscuit, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), milk. Обед: brown bread, cucumber, CABBAGE, sprouted legumes. Ужин: bread, Baked or Broiled Fish, vegetable soup. Перекус/Другое: biscuit. подробнее ...

3680 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 50 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

serialdieter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

serialdieter- Журнал, 05 июл 12

Оставить свой Комментарий

serialdieter-Изменение Веса