hcolley- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

96,1 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1343 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 115,04г | Углев: 140,04г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: Grapes, Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Publix Snack Size Carrots, Celery, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Boar's Head Fontina Cheese. Ужин: Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich, Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса